Máte akné i po třicítce? Může za to kouření, stres a špatná životospráva

Člověk by řekl, že se vás pupínky a akné už od puberty pustilo, ale ono..

Read more

Máte akné i po třicítce? Může za to kouření, stres a špatná životospráva


Člověk by řekl, že se vás pupínky a akné už od puberty pustilo, ale ono to ne a ne přestat. Kde může být chyba? Nebojte, nejste sama. Až třetina všech žen po třicítce má stejný problém jako vy. Ovšem jedná se o jiné akné než to, které jste měla v pubertě – tohle je trochu nebezpečnější a může znamenat více věcí.

akné na obličeji v dospělosti
Mastná péče

Pokud máte mastný typ pokožky a ještě navíc si dopřáváte mastnou kúru, nejspíš vám za to vaše pokožka nepoděkuje. Proto si otevřete svou skříňku s kosmetickými přípravky a dobře si prohlédněte, na jakou pleť jsou určeny, případně na co jsou. Máte v zásobě příliš hutné krémy, které mají mít proti stárnoucí účinky? Může to být jejich vina. Vy potřebujete lehké krémy, které e snadno vpíjejí a nenechávají na tváři mastný film- ten si vaše pokožka umí vytvořit sama.

pleťový krém na růžovém pozadí
Bakterie a viry

Ochranný filtr vaší tváře může být narušen. Může to být krém, mýdlo, tonikum, špatný nebo příliš častý chemický peeling, cokoli. Dbejte na to, abyste používala pouze kosmetiku, která má vyrovnané pH v hodnotě 5,5. jednou za týden si udělejte manuální peeling, nikoli chemický. Uvidíte, že vaše pleť  bude už za měsíc prokazovat mnohem méně zanícených pupínků.


Vymačkávání pupínků

Jako za mlada. Můžeme vám pořád doporučovat, abyste si na akné nesahaly, ale vy to stejně uděláte. A pokud ano, dbejte na několik důležitých zásad:
–          Čisté ruce
–          Odlíčená pleť
–          Desinfekce
–          Papírový kapesníček
Nejlépe ale zajděte ke kosmetičce, nebo pokryjte pupínek alpou nebo tea-tree olejem a nesahejte na pupínky.

tvář ženy a šampaňské
Kouření

Nikotin má za následek zvýšenou produkci podkožního tuku ve tváři. Nejde přímo o akné, spíš o černé tečky a rozšířené póry. Zde je pomoc jasná: přestaňte kouřit.


Stres

Všechno souvisí se vším, dokonce i vaše hormonální hladina. Upusťte páru. Relaxujte.

Máte akné i po třicítce? Může za to kouření, stres a špatná životospráva
Ohodnoťte příspěvek